ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੇਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ (CaAKG) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ ketoglutarate (AKG) ਟ੍ਰਾਈਕਾਰਬੌਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਆਪਕ ਹਨ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਹੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ,cਅਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟਊਰਜਾ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਈਕਾਰਬੋਕਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ (ਟੀਸੀਏ ਚੱਕਰ) ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਇੰਟਰਾਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਟੀਸੀਏ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਏਟੀਪੀ (ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫਾਸਫੇਟ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਅਤੇ ਕੰਪੋਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਟੀਸੀਏ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ketoglutarate ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਇਕਾਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਨਵੇਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜਾਂ α-ਕੇਟੋ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰਾਂਸਮੀਨੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲਈ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਸਬਸਟਰੇਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ketoglutarate ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ketoglutarate ਵੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ketoglutarate ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ
ਬੁਢਾਪਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਉਦਯੋਗ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਖੋਜ ਨੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਜੋ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਏਟੀਪੀ (ਏਟੀਪੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਹੈ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਨੂੰ ਗਲੂਟਾਮੇਟ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕੋਲੇਜਨ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ 1/3 ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਂਸ ਡੀ ਲਿਓਨ ਹੈਲਥ, ਇੰਕ., ਜੈਨੇਟਿਕ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕੰਪਨੀ, ਨੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਸਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ। 12%। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ 46% ਘਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਕਾਲ 41% ਵਧਿਆ ਹੈ। ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਟੋਗਲੂਟੇਰੇਟ ਪੂਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ α-ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰੇਟ, ਇੱਕ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਦੀਆਂ ਵਿਆਪਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ, ਇਮਿਊਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ α-ketoglutarate ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੁਝ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣ, ਫਾਰਮੈਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-20-2024