-
ਬੀਟਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਬਿਊਟਰੇਟ (BHB) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਬੀਟਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਬਿਊਟਰੇਟ (BHB) ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੀਟੋਨ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹੋਰ ਦੋ ਕੀਟੋਨ ਸਰੀਰ ਐਸੀਟੋਐਸੇਟੇਟ ਅਤੇ ਐਸੀਟੋਨ ਹਨ। BHB ਸਭ ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਹੈ, ਇੱਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
2024 ਵਿੱਚ ਸਰਬੋਤਮ ਚੋਲੀਨ ਅਲਫੋਸਰੇਟ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Choline alfoscerate, ਜਿਸਨੂੰ ਅਲਫ਼ਾ-GPC ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਲੀਨ ਅਲਫੋਸਰੇਟ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? 2024 ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਲੀਨ ਅਲਫੋਸਰੇਟ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੋਨੇਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਰਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਐਲ-ਥ੍ਰੀਓਨੇਟ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
NAD + ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, NAD+ ਇੱਕ ਬੁਜ਼ਵਰਡ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ NAD + ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ! ਕੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਐਡੀਨਾਈਨ ਡਾਇਨਿਊਕਲੀਓਟਾਈਡ (NAD+) ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
NAD+ ਨੂੰ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਐਡੀਨਾਈਨ ਡਾਇਨਿਊਕਲੀਓਟਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਕਾਰਬੋਕਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਰਿਬੋਸਾਈਡ ਕਲੋਰਾਈਡ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਰਾਇਬੋਸਾਈਡ ਕਲੋਰਾਈਡ (NRC) ਨੇ ਸੈਲੂਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ NRC ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਐਸੀਟਿਲ ਟੌਰੇਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੱਕ, ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਹੱਲ ਮੈਗਨੇ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਨੂੰ palmitoylethanolamide (PEA) ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
Palmitoylethanolamide (PEA) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਐਮਾਈਡ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਲਮੀਟਾਮਾਈਡੇਥਾਨੌਲ (ਪੀਈਏ) ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
